Wie viel Gewicht braucht man zum Tauchen?

2. April 2025

Wenn du dich auf deinen nächsten Tauchtrip vorbereitest, ist eine der wichtigsten Überlegungen, wie viel Blei du brauchst. Das richtige Gewicht ist entscheidend für einen sicheren und angenehmen Tauchgang. Hast du zu wenig Gewicht, wirst du Schwierigkeiten haben, abzutauchen – oder schlimmer noch, du kannst deinen Sicherheitsstopp am Ende des Tauchgangs nicht halten, weil du zu positiv tariert bist. Hast du zu viel Gewicht, wird es schwierig, deine Tarierung zu kontrollieren, oder du kannst dich an der Oberfläche nicht mehr bequem halten. Aber wie findest du die richtige Menge an Blei?

Die benötigte Menge an Blei hängt von verschiedenen Faktoren ab, darunter das Material deiner Flasche, ob du in Salz- oder Süßwasser tauchst, dein Tauchanzug und dein allgemeiner Auftrieb. Schauen wir uns diese Faktoren einmal genauer an, um herauszufinden, wie viel Gewicht für dich ideal ist!

Flaschenmaterial: Aluminium vs. Stahl

Das Material deiner Flasche spielt eine entscheidende Rolle bei der Bestimmung des benötigten Gewichts. Flaschen bestehen meist aus zwei Materialien: Aluminium oder Stahl. Beide haben unterschiedlichen Auftrieb, welcher beeinflusst, wie viel Blei du benötigst, um deine Tarierung auszugleichen.

  • Aluminiumflaschen: Diese sind weniger dicht als Stahlflaschen und unter Wasser typischerweise leichter. Dadurch neigen sie dazu, leicht positiv tariert zu sein, was bedeutet, dass sie Auftrieb haben und aufsteigen wollen. Die meisten Taucher müssen daher zusätzliches Gewicht hinzufügen, um diesen Auftrieb auszugleichen und leichter auf die gewünschte Tiefe zu sinken. Im Vergleich zu einer ähnlich großen Stahlflasche solltest du etwa 2–3 kg zusätzlich einplanen.
  • Stahlflaschen: Stahlflaschen sind dagegen dichter und neigen dazu, negativ tariert zu sein. Das bedeutet, dass sie von Natur aus zum Sinken neigen, sodass du möglicherweise weniger Gewicht benötigst, um deine Tarierung auszugleichen.

Stahlflaschen behalten ihre Tarierungseigenschaften während des gesamten Tauchgangs besser bei (sie bleiben stets negativ tariert), während Aluminiumflaschen mit abnehmendem Füllstand zunehmend Auftrieb gewinnen. Sie starten negativ tariert und werden positiver, wenn der Druck von 200 auf 50 bar sinkt.

In der Praxis hat das verwendete Flaschenmaterial Einfluss auf das benötigte Gewicht. Wenn du eine Aluminiumflasche verwendest, wirst du wahrscheinlich mehr Gewicht benötigen, um den positiven Auftrieb auszugleichen. Wenn du eine Stahlflasche verwendest, kannst du dein Gewicht reduzieren, da die Flasche selbst dir beim Sinken hilft.
Generell werden Stahlflaschen in kälteren Klimazonen verwendet, wo ohnehin mehr Gewicht benötigt wird, und Aluminiumflaschen in wärmeren Regionen (Asien, Südamerika, …), wo weniger Gewicht erforderlich ist.

Die Größe der Flasche beeinflusst in der Regel nicht das benötigte Gewicht

Es ist sehr üblich das Taucher denken, dass eine größere Flasche mehr Gewicht erfordert. In den meisten Fällen hat die Größe der Flasche jedoch keinen signifikanten Einfluss darauf, wie viel Gewicht du benötigst. Während eine größere Flasche wie eine 15L mehr wiegt als eine 12L, ist sie auch größer und verdrängt mehr Wasser. Es gibt immer Unterschiede zwischen den Herstellern von Flaschen, aber im Allgemeinen haben eine 12L und eine 15L mehr oder weniger denselben Auftrieb, sodass du beim Wechseln der Flaschengröße für unterschiedliche Tauchgänge dein Gewicht nicht anpassen musst.

Was für größere Flaschen oder sogar Konfigurationen mit zwei Flaschen (Sidemount oder Twinsets) zutrifft, ist, dass bei der Verwendung von größeren oder mehreren Flaschen die Veränderung des Auftriebs größer ist, weil du mehr Gas verbrauchst. Ein Beispiel: Wenn wir mit einer 12L-Flasche von 200 auf 50 bar tauchen, verbrauchen wir 1800L Luft, was etwa 2,15 kg wiegt. Am Ende des Tauchgangs wirst du also 2,15 kg leichter sein.
Wenn du dasselbe mit einer 15L-Flasche machst, beträgt die Veränderung 2250L oder 2,7 kg. Bei einem Twinset mit 2x12L beträgt die Veränderung genau das Doppelte, also 4,3 kg, weil du praktisch zwei Flaschen gleichzeitig entleerst.
Das ist etwas, dass du defenitiv beachten solltest, wenn du mit diesen Flaschenkonfigurationen tauchst und dein Mindest- und Maximalgewicht berechnest!

Der Einfluss der Tauchanzugdicke auf das benötigte Gewicht

Die Dicke deines Tauchanzugs ist einer der wichtigsten Faktoren bei der Berechnung, wie viel Gewicht du benötigst. Ein dickerer Anzug bietet mehr Isolierung, beinhaltet aber auch mehr Luft (im Material selbst), was dich positiver macht.

  • Nassanzüge: Wenn du in warmem Wasser mit einem dünneren Neoprenanzug (z. B. 3 mm) tauchst, benötigst du weniger Gewicht, da der Anzug nicht viel Auftrieb hat. Wenn du jedoch in kälterem Wasser mit einem dickeren Neoprenanzug (z. B. 7 mm) tauchst, musst du viel mehr Gewicht hinzufügen, um den Auftrieb des Anzugs auszugleichen. Du wirst auch feststellen, dass der Auftrieb deines Anzugs im Laufe der Zeit abnimmt, wenn er abgenutzt wird. Ich habe einmal das genau gleiche Modell eines 7/8 mm Anzugs gekauft und musste 2 kg zusätzlich zu meinem Gewicht hinzufügen, aufgrund des Unterschieds zwischen dem alten und dem neuen Anzug!
  • Trockentauchanzüge: Wenn du einen Trockentauchanzug verwendest, der deutlich mehr Auftrieb hat als ein Nassanzug, benötigst du definitiv mehr Gewicht. Trockentauchanzüge sind mit Luft gefüllt, um dich warm zu halten, was deinen Auftrieb erheblich erhöht, besonders beim Abtauchen. Taucher, die Trockentauchanzüge verwenden, benötigen oft mehrere Kilogramm zusätzliches Gewicht im Vergleich zu einem Nassanzug. Die Menge an Gewicht, die du benötigst, hängt stark von der Unterwäsche ab, die du unter deinem Trockentauchanzug trägst. Allgemein gilt: kälteres Wasser → dickere Unterwäsche → mehr Gewicht erforderlich.
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Persönlicher Auftrieb und Körperzusammensetzung

Jeder Taucher hat eine unterschiedliche Körperzusammensetzung, die beeinflusst, wie viel Gewicht benötigt wird. Zum Beispiel kann ein Taucher mit einem höheren Körperfettanteil mehr natürlichen Auftrieb haben, was bedeutet, dass er mehr Gewicht benötigt, um diesen auszugleichen. Im Gegensatz dazu könnte ein muskulöser Taucher, der „dichter“ ist, weniger Gewicht benötigen.

Im Allgemeinen und aus unserer tagtäglichen Erfahrung (es gibt immer Ausnahmen!) bedeutet dies, dass Frauen tendenziell etwas mehr Gewicht benötigen als Männer, bei gleichem Gewicht und gleicher Größe.

Hier auf Teneriffa rechnen wir grob mit 1 kg Gewicht pro 10 kg Körpergewicht. Für eine Person von 80 kg wäre also ein Gewichtsgurt von 8 kg geeignet. Aber das ist nur eine sehr grobe Schätzung, ich hatte schon super muskulöse Kunden mit über 80 kg, die überhaupt kein Gewicht benötigten!

Letztendlich ist jedoch der einzige Weg, wirklich zu wissen, wie viel Gewicht du benötigst, es im Wasser zu testen.

Andere Faktoren, die berücksichtigt werden sollten

Es gibt noch einige andere Faktoren, die du bei der Berechnung des richtigen Gewichts für deinen Tauchgang berücksichtigen solltest:

  • Salzwasser vs. Süßwasser: Salzwasser ist dichter als Süßwasser, was bedeutet, dass du im Salzwasser mehr Auftrieb hast. Wenn du im Ozean tauchst, benötigst du mehr Gewicht im Vergleich zum Tauchen im Süßwasser. Je höher der Salzgehalt, desto dichter ist das Wasser – an Orten wie dem Roten Meer benötigst du sogar noch mehr Gewicht als an anderen Salzwasserstandorten.
  • Gewichtsgürtel vs. Integriertes Gewicht: Einige Tarierjacketts (BCDs), sind mit integrierten Gewichtssystemen ausgestattet, die das Gewicht gleichmäßiger über deinen Körper verteilen und so deine Trimmlage verbessern. Dies kann komfortabler sein als ein traditioneller Gewichtsgürtel. Es ist wichtig, deine Ausrüstung zu überprüfen, um sicherzustellen, dass sie für optimalen Komfort und Sicherheit eingerichtet ist.

Wie man das ideale Gewicht findet

Die beste Methode, um herauszufinden, wie viel Gewicht du benötigst, ist, einen Gewichtstest durchzuführen, bevor du in einer neuen Umgebung tauchst oder neues Equipment benutzt. Hier ist eine einfache Methode, die wir im PADI OWD-Kurs lehren. Es ist am besten, diesen Test am Ende des Tauchgangs mit einem leeren Tank (50 bar) durchzuführen:

1. Stelle sicher, dass du deine Tauchmaske auf dem Gesicht und deinen Atemregler im Mund hast.
2. An der Oberfläche entleere dein BCD vollständig, während du den Atem anhältst.
3. Wenn du einen vollen Atemzug hältst und das BCD leer ist, solltest du auf Augenhöhe schwimmen.
(Wenn du sinkst, trägst du zu viel Gewicht)
4. Wenn du ausatmest, solltest du langsam absinken.
(Wenn du nicht absinkst, benötigst du mehr Gewicht)

Dieser Weg ist jedoch nur eine einfache Kontrolle, um sicherzustellen, dass du das richtige Gewicht dabie hast. Letztendlich ist es wichtig, sicherzustellen, dass du genug Gewicht hast, aber nicht zu viel.
Die Mindestmenge an Gewicht, die du benötigst, ist am Ende des Tauchgangs (mit leerem Tank = 50 Bar), um deinen Sicherheitsstopp in 3-5m bequem zu halten, mit einem fast leeren BCD, ohne nach oben zu steigen.
Zu viel Gewicht bedeutet, dass du dich an der Oberfläche (zu Beginn des Tauchgangs, wenn du am schwersten bist) nicht bequem halten kannst, selbst wenn das BCD aufgeblasen ist. Aber du solltest niemals viel mehr Gewicht mitnehmen, als du wirklich benötigst. Warum?
Weil du z.B. ein Problem mit deinem BCD haben könntest und dann mit deinen eigenen Beinen gegen die negative Auftriebskraft an die Oberfläche schwimmen musst. Weniger negative Auftriebskraft ist also viel besser für deine Sicherheit!

Wenn du dir unsicher bist, wie viel Gewicht du für deinen Tauchgang benötigst oder genauere Hilfe zur Tarierungskontrolle benötigst, helfen dir unsere Tauchlehrer gerne weiter. Wir sind hier, um sicherzustellen, dass du sicher und bequem tauchst.

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Fazit

Die Menge an Gewicht, die du fürs Tauchen benötigst, wird von verschiedenen Faktoren beeinflusst, wie dem Material deiner Tauchflasche, der Dicke deines Tauchanzugs und deiner Körperzusammensetzung. Es ist wichtig, diese Elemente zu berücksichtigen und vor dem Tauchgang einen ordentlichen Gewichtstest durchzuführen, um sicherzustellen, dass du das richtige Gewicht hast, um sicher zu tauchen und Spaß zu haben. Denk immer daran, dass eine gute Tarierungskontrolle deinen Tauchgang angenehmer und effizienter macht und dir hilft, dich auf die Schönheit der Unterwasserwelt zu konzentrieren.

Viel Spaß beim Tauchen!

Geschrieben von:
Bild von Denis

Denis

Denis is a passionate diver with a focus on technical diving and freediving, always eager to stay up to date and learn what's new in the diving world. He loves exploring the underwater world and sharing his experiences with others.

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